GWも終わり、しばらく祝日もなく夏休み・お盆休みまでは仕事モードの方も多いと思います。今年のGWは暑くもなく過ごしやすかったですね。私は社労士仲間とバーベキューをしたり、六甲山系に山登りに出かけたり、剣道大会に参加したりとそれなりに充実していました。これから始まる社労士の繁忙期を前に、良い気分転換になりました。
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今日のテーマは、「SNSを見ると落ち込む人」へ伝えたいことです。
「見る」だけだと、自分とのギャップが大きく見える
私自身SNSでの発信を活発に行っている方だと思いますが、他の経営者さんや士業の方にSNS発信をおススメすると、「他人の投稿を見ると落ち込む」、という声を頂くことがあります。
SNSって、誰かの“いい瞬間”の集まりなんですよね。
うまくいった報告、綺麗な景色、おしゃれなカフェ、ご機嫌な笑顔。
そういう“切り取られた一枚”ばかりが目に入ると、日常の自分がとても地味に思えてくるものです。
私も最初は、実際に落ち込むことがありました。
「あんな風に発信したいな」と、嫉妬に近い気持ちを抱いたこともあります。
SNSとの付き合い方
私がSNS発信で大切にしているのは、「モノを売るため」だけの発信をしないこと。
売ろう、見せよう、よく思われようとすると、どうしても良いカッコをしたくなりますよね。
すると、自分の身の丈以上の発信をしようとして、結果的に派手に活躍している人と比べてしまったりします。
でも、私にとってSNSは「つながるためのもの」。
自分が好きなこと、大切にしていることに共感してもらえる方とだけ、ゆるやかにつながっていたい。
そう思って発信をしています。
もちろん、セミナーのご案内や仕事につながる投稿をすることもあります。
でも、そこだけに特化してしまうと、なんだか“寒々しいアカウント”になってしまう気がして。
誰も見たいと思わないし、自分自身も続けていけなくなるんですよね。
「発信」して初めて見える、自分だけの価値
そんなふうに気負わずに発信を続けていると、不思議なことが起こります。
たとえば、「今日は疲れて何もできなかったけど、ランチが美味しかった」とか、
「最近読んだ本のこの一文に救われた」とか、
何気ない投稿に「わかる」「私もそう思ってた」とコメントやいいねがつく。
発信って、誰かと比べるためのものではなくて、
自分の視点や感じたことを、そのまま言葉にすること。
つまり“自分というレンズ”で世界を切り取る行為なんですよね。
SNSがつらく感じるときって、「誰かと同じようにしなきゃ」と思い込んでいるときかもしれません。
でも、自分らしさで発信していると、比べる対象がなくなるんです。
なぜなら、“誰ともかぶらない”のが自分自身ですよね。
だから、あなたの言葉で発信してみてください
「こんなこと書いても、誰も見ないかも」
「どうせ埋もれちゃうし」
そんな声がふと頭をよぎることもあるかもしれません。
でも、それでもいい。最初は誰にも届かなくても大丈夫です。
発信を重ねていくうちに、自分の中にある“ものの見方”や“感じ方”が自然と整っていきます。
そして、その積み重ねが、あなただけの世界をつくっていきます。
発信は、競争ではなく、共感です。
誰かと張り合うものではなく、“自分と世界をつなぐ小さな声”として使っていけば、
SNSはもっとあたたかくて、面白くて、居心地のいい場所になるはずです。
ぜひ、SNSをあなたらしく楽しんで、発信してみてくださいね。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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